少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節ですね。でもこの時期、「なんとなく体がだるい」「肩や首がこりやすい」と感じることはありませんか？
寒暖差や気圧の変化、花粉症の影響で、体が緊張しやすくなる春。実は、この不調の原因のひとつに「筋膜のこわばり」が関係していることが多いんです。
春先に多いお悩み
• 朝起きてもスッキリしない → 自律神経の乱れが原因かも？
• 肩こりや頭痛が続く → 気圧の変化で筋膜が硬くなりがち
• 花粉症で首や肩がガチガチ → 無意識に力が入ってしまう
筋膜がこわばると、血流が悪くなったり、体がスムーズに動かしにくくなったりすることも。だからこそ、しっかりほぐしてあげることが大切なんです。
「この重だるさ、どうにかしたい…」と思ったら、筋膜整体でしっかりケアしてみませんか？
筋膜をやわらかくすると、体はもっと楽に動くようになります。 体が軽くなると、気持ちまでスッキリしてくるんですよ♪
「なんとなく不調が続いている」「春をもっと気持ちよく過ごしたい」そんなときは、お気軽にご相談くださいね！