焼津市の筋膜整体モンテシエロ、院長の石川です。
子育てをしていると、「今日は肩が重いな」「腰が痛いな」と感じても、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。
抱っこをしたり、一緒に遊んだり、寝かしつけをしたり。
少し子どもが大きくなれば、今度は送り迎えや習い事、家事や仕事との両立など、親の体は毎日休む暇がありません。
私自身も二人の子どもを育てていますので、「自分の体より子ども優先」という気持ちはよく分かります。
実際に当院へ来られる方からも、
「子どもを抱っこすると腰が痛い」
「肩がガチガチだけど、我慢するしかないと思っていた」
「疲れが抜けず、朝から体が重い」
そんなお話をよく伺います。
もちろん、子育てをしていれば多少の疲れは避けられません。
ですが、その疲れや痛みを「仕方ないもの」と我慢し続けてしまうと、体は少しずつ動きにくくなり、肩や腰だけでなく首や股関節など、別の場所にも負担が広がってしまうことがあります。
当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、全身のバランスを確認しながら施術を行っています。
例えば肩こりであっても、立ち方や歩き方、脚・足の使い方によって肩へ負担がかかっていることも少なくありません。
そのため、脚・足から全身を整えながら、体全体が動きやすくなるよう施術を進めていきます。
子育ては毎日続いていきます。
親が少し体に余裕を持てるようになると、お子さんと遊ぶ時間や、ご家族との何気ない時間も、今までより楽に過ごせるようになるかもしれません。
私も家では父親として毎日奮闘しています。
子どもと遊んでいると、「こんなに体力が必要なんだな」と感じる日もありますし、思うように自分の時間が取れないこともあります（笑）。
だからこそ、子育てを頑張るお父さん、お母さんの体を少しでも楽にするお手伝いができれば嬉しく思います。
肩こりや腰痛を「子育てだから仕方ない」と諦めず、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
あなたの毎日が、少しでも笑顔で過ごせるようサポートいたします。