筋膜整体Monteciero石川です。

朝晩は冷え込み、日中は暖かい日が続いていましたが、いよいよ冬らしい気候になってきましたね❄️
寒い季節になると、冷えが原因でさまざまな身体の不調に悩む方が多くなってきます。
お客様から「温度の変化に身体がついていくのが大変💦」とよく聞くようになりました。

冷えは血行不良を引き起こし、肩こりや腰痛、古傷の痛みを悪化させることがあります。
筋膜整体は、筋膜の癒着を取ることで筋肉の緊張を解き、筋肉や関節の柔軟性を向上させ、痛みを軽減します。その結果、血行が良くなり、血管の働きが正常化して冷えによる不調が和らぎ、体全体が温まりやすくなります。

冷えが引き起こす肩こりや腰痛、古傷の痛みなどの不調にお悩みの方、筋膜整体を取り入れてみませんか？
健康な体を維持するために、ぜひ一度、筋膜整体を試してみてくださいね😌