焼津市の筋膜整体Montecieroの石川です。
最近、おしりから腰にかけての痛みを訴える方が立て続けに来院されることがありました。
腰痛と聞くと、つい腰だけに目が行きがちですが、実はおしりや脚足に原因があることも少なくありません。
立ち仕事や長時間同じ姿勢でいることで、脚足やおしりには予想以上の負担がかかっています。筋肉が硬くなり、その緊張は筋膜を通じて腰にも影響を及ぼし、腰痛の原因になります。
足腰のだるさや痛み、むくみなどの症状が現れたら、おしりから足にかけての筋膜の癒着が疑われます。日頃意識しないことも多いですが、体が何かしらのサインを送っている時、メンテナンスのタイミングかもしれません。
肩こり、腰痛、姿勢の問題など、体の不調に関するご相談があれば、お気軽にご連絡ください。