焼津の整体院 筋膜整体モンテシエロ の石川です。
お問い合わせでとても多いのが
「どんな施術をするんですか?」
というご質問です。
整体が初めての方にとっては、
期待と同じくらい不安も大きいと思います。
• 「骨をボキボキされるのかな…」
• 「痛くないかな…」
• 「どんなことをされるんだろう?」
そんなお気持ち、とてもよくわかります。
今日は、当院の施術がどんなものか、
お話してみますね。

■ モンテシエロの整体は”ボキボキしない”整体です
まず最初に…
当院の施術は骨を鳴らしたり、強い力で押したりはしません。
肩こりや腰痛、膝の痛みなどの多くは、
骨の問題というより、
筋膜(きんまく)の癒着が深く関係しています。
筋膜は全身を包む薄い膜ですが、
普段の生活の中で簡単に癒着が起こります。
• 同じ姿勢が続く
• 運動不足
• PC・スマホで前傾姿勢が長い
• 同じ動作の繰り返し
こうした”日常のクセ”だけで、
筋膜はくっついて動きが悪くなってしまいます。
そして…
■ 癒着がある場所は、触れると痛みを感じやすい
筋膜が癒着している場所は、
血流が悪くなり、神経が敏感になっていることが多いため、
そっと触れても「痛い…」と感じる方が少なくありません。
でも、それは悪いサインではなく、
身体が「ここ動いてないよ」「助けて」と教えてくれている状態です。
癒着をほどいていくことで、
その痛みは自然と和らいでいきます。

■ 筋膜グリップ療法とは
当院で行う筋膜整体(筋膜グリップ療法)は、
癒着している筋膜に対して、
丁寧にアプローチする方法です。
強い力をかけずとも、
• 筋膜の方向
• 動き
• 張り方
を見ながら触れていくと、
固まっていた部分がふわっとほどける瞬間があります。
たとえば骨盤まわり。
骨を動かすのではなく、
周囲の筋膜の癒着をゆるめることで
• 腰の重さがスッと抜ける
• お尻や太ももの張りがやわらぐ
• 立ちやすさ・歩きやすさが戻る
などの変化が出やすくなります。
施術後に
「あれ?軽い」「動かしやすい…」
と驚かれる方が多いのはそのためです。

■ 一度で全部を直すものではありませんが…
長年の癖や負担は、一日で100%整うものではありません。
でも、毎回できる限りの最善を尽くして施術しています。
なお、無理に頻繁に通わせることはありませんのでご安心ください。
• 初回〜数回は少し詰めて
• 落ち着いたら月1メンテナンスへ
ほとんどの方が月一回の定期メンテナンスで通われています。

■ 整体が初めてでも安心して来てください
• ボキボキされる施術が怖い
• 慢性的な肩こり・腰痛がある
• 立ちっぱなし、座りっぱなしでつらい
そんな方に、当院の施術は向いていると思います。
小さな小屋の静かな空間で、
身体が本来の動きを取り戻すお手伝いをします。
お身体のことでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。